Hvordan gi slipp?

Jeg ønsker meg altså en oppskrift på hvordan jeg går fram når jeg vil gi slipp.

Her er svaret fra Mor Hubro, kraftdyret ved Skrankefoss: 
Svar:    Hva vil du gi slipp på? Gjelder det for eksempel:
1    et mønster
2    en følelse
3    en tanke
4    eller en situasjon du er i

Generelt kan du stille deg selv følgende spørsmål:
A    er det et reelt og inderlig ønske om å gi slipp?
B    se for deg hvilke konsekvenser det vil få for deg når du gir slipp.
C    er du fortsatt villig til å gi slipp?

Hvis svaret er ja, kan du gjøre følgende:
1    vær ærlig
2    gi deg tid
3    ha fokus på å gi slipp
4    gå inn i en renselsesprosess, f.eks bruk vannelementet – se for deg en elv – fossestryk – vann
5    Ta imot det du vil gi slipp på – vær i følelsen, tanken, lev det ut
6    Ta avskjed, la det seile sin egen sjø, ved at du takker for det det har gitt deg.

Ma Pantha Anjana 

 Se også: http://sjaman.com/component/option,com_smf/Itemid,113/topic,7151.0